卵巢囊肿是一种20岁以后就比较高发的肿瘤疾病，且易发生癌变，因此现代女性都应该重视这种疾病，只要培养良好的生活习惯就能从根本上预防卵巢囊肿。那么，预防卵巢囊肿有哪些关键因素呢?

1、饮食

预防卵巢囊肿的措施中，饮食清淡是很关键的。平时应多摄入富含营养的食物，纠正偏食及不良的饮食习惯，不宜食用刺激性食物，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪，保证充足睡眠。

2、重视

青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛的时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激而患上卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不调、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，就要引起重视，这可能是患上卵巢囊肿的征兆。重视是预防卵巢囊肿的措施之一，无年龄之分。

3、妇检

许多妇科病都没有早期症状，所以定期妇科检查很重要，这是做好预防卵巢囊肿工作的关键。无论身体是否有异常，都应自觉去做妇科检查，尤其是三十岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。

以上就是预防卵巢囊肿的关键因素，只要付诸行动就可以跟卵巢囊肿说拜拜了。

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