淋巴瘤是日常生活中常见的肿瘤疾病，近年来我国淋巴瘤发病率逐年增高以及发病年龄年轻化，淋巴瘤严重威胁着人类身体健康，造成患者很大的痛苦，淋巴瘤能够导致精神障碍、括约肌失禁等。专家提醒我日常生活中我们要早措施预防淋巴瘤，远离淋巴瘤。那么预防淋巴瘤的方法有哪些？接下来我们就一起来了解下预防淋巴瘤的方法。

1、严防病毒侵袭，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、常锻炼，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。

2、预防淋巴瘤的方法有哪些？强化体内免疫系统，如吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良；合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。

3、预防淋巴瘤的方法有哪些？重视食品卫生，不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。

4、预防淋巴瘤的方法有哪些？净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。

5、避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。

6、预防淋巴瘤的方法有哪些？适度日光浴。日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。

7、预防淋巴瘤的方法有哪些？高危人群，如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗淋巴瘤食谱和含碱量高的碱性食品。

另外，人们可多了解淋巴瘤的早期信号，平常注意观察身体情况，有淋巴结肿大的排除其他疾病可能外，要考虑淋巴瘤的可能，这对如何预防淋巴瘤起到一定的作用。

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