相信患了妊高病的孕妇都很想知道预防妊高症的四种方法分别是什么，那么预防妊高症的四种方法是什么呢？

预防妊高症的四种方法1、左侧卧位。该体位可以帮助减轻子宫对主动脉、髂动脉的压迫，增加子宫胎盘、血流灌注；减少对下腔静脉的压迫，增加各脏器的血流量；缓解子宫右倾。纠正子宫胎盘缺氧，改善胎盘功能；以及利尿消肿。

预防妊高症的四种方法2、适当减少食盐，增加高蛋白。每日以盐约7g、蛋白质80-l00g为宜。同时减少动物性脂肪的摄入量，以植物脂肪为主。

预防妊高症的四种方法3、新鲜蔬果保驾护航。微量元素镁、锌、硒，维生素E、维生素C等的缺乏，与妊高征的发生密切相关。从孕16周开始，注意适当进食新鲜蔬果，以保证每天维生素E400mg、维生素C100mg的摄入。

预防妊高症的四种方法4、适当摄入钙剂。孕期处于相对的低钙状态，当钙摄入量严重不足时，血管平滑肌细胞收缩，血压升高。

以上简单介绍了一下妊高症的相关常识，如您确实患病了，可以考虑到正规医院，找专治医生根据您个人的情况制定具体的治疗方案，以便针对性的治疗，便于早日康复。

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