乳腺癌是女性妇科疾病中经常出现的疾病，因为会让女性朋友有着切除乳房的危险，让女性朋友在生活中缺乏信心，怎么样预防乳腺癌呢？下面就由小编给大家介绍一下怎么样预防乳腺癌？

怎么样预防乳腺癌

1、注意平衡饮食

怎么样预防乳腺癌？适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

2、母乳喂养

怎么样预防乳腺癌？尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。

3、避免射线

怎么样预防乳腺癌？减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

4、治疗良性病变

怎么样预防乳腺癌？积极治疗乳腺的良性病变。

5、学会自查

怎么样预防乳腺癌？凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。

以上就是关于怎么样预防乳腺癌的介绍，如果您对乳腺癌还有什么疑问的可以咨询在线的专家，想要了解更多有关乳腺癌的内容请到百姓健康网妇科查看。