痔疮影响我们的生活，但人们常常误以为是上火，其实这只是一方面，痔疮也是导致便血的原因之一。“十男九痔，十女十痔”由此可见在生活中，我们稍有不慎，就有可能受到“痔疮”的青睐，那么我们怎样预防痔疮呢？其实从饮食下手是预防痔疮的关键，下面我们就来了解下如何做好预防痔疮的饮食，希望对您能起到一定的帮助。

一、忌饮酒:饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。
    二、忌辛辣:痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。
    三、忌饱食:暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。
    四、忌久坐:久坐不运动,会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。
    五、忌紧腰:过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。
    六、忌憋便:粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
    七、忌讳疾:痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视、导致病情严重给治愈带来难度。    
    百姓健康网温馨提示：以上就是如何做好预防痔疮的饮食的介绍，大家对预防痔疮有一定了解了吗，更多问题可以咨询我站外科在线专家，让专家为你解答。