生活中怎么缓解银屑病症状？不少银屑病患者受心理因素的影响，随意用药，盲目治疗，不仅没治好病，还可能造成更大的危害。所以银屑病的治疗需从生活上抓起。那么，生活中怎样缓解银屑病症状？医师给出以下具体解答。

生活中怎么缓解银屑病症状？

一、减少精神紧张

许多患者有体会，即精神紧张时银屑病会复发或加重，既然紧张有时不可避免，有许多有益的办法可以减少紧张，银屑病患者可以向皮肤科医师寻求帮助，必要时也可以与心理医师沟通，与银屑病病友进行沟通也是缓解紧张的好办法，运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。积极有效地治疗银屑病可明显缓解患者的紧张情绪。

二、注意皮肤的护理

使用润肤剂和保湿剂，润肤剂可以使皮肤变得柔软，保湿剂可以保持皮肤的湿润，防止皮肤变得干燥和出现裂口，保持皮肤水分最有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。银屑病患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症，根据情况，白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。

三、避免搔抓皮肤

银屑病会瘙痒，但搔抓皮肤会使皮肤破损导致细菌感染；会导致皮肤出血；会是银屑病病情加重，搔抓后，皮损已经消退的部位可以出现新的皮疹。为了缓解银屑病导致的瘙痒症状，建议积极治疗银屑病：最有效治疗瘙痒的办法是治疗银屑病。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停止。

四、注重生活中的细节

建议银屑病患者用温水洗澡，而不要用热水，洗澡时使用无香味的清洁用品，永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以引起出血、感染和银屑病的病情加重；注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗银屑病，但许多治疗可使皮肤对日光敏感，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。银屑病患者贴身衣服一定要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。

五、提倡银屑病患者戒烟

如果您患有银屑病或有银屑病家族史，千万不要吸烟，大量研究不断证实，吸烟可以诱发银屑病，吸烟可以使掌跖部位脓疱性银屑病病情加重，部分患者戒烟后皮疹可消退；研究显示，严重型银屑病与吸烟密切相关。

六、限制酒精的摄入

研究证实大量饮酒可以诱发银屑病，并且使治疗无效，也有研究表明大量饮酒与严重型银屑病密切相关，使用氨甲喋呤治疗的患者应严禁饮酒，因为氨甲喋呤和酒精一起会发生严重的副作用。

生活中怎么缓解银屑病症状？温馨提示：广大患者朋友一旦发现银屑病的症状，应该及时去正规医院接受检查与治疗，早日摆脱疾病的困扰。