做好日常护理，有助于轻微白内障的康复

1、注重生活起居规律：科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力!

2、多做有氧运动：慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢!

3、保持乐观主义精神面貌：注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水，多吃清淡食物!多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山饕，大枣，莲子，坚果百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等!利尿通便，清热解毒。