神经性皮炎是一种皮肤功能障碍性疾病，具有明显的皮肤损害。神经性皮炎又名慢性单纯性苔癣。中医称为摄领疮或顽癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤苔藓样变及剧烈瘙痒为特征。多发生在颈后部或其两侧，肘窝，国窝，前臂，大腿，小腿及腰骶部等。常成片出现，呈三角形或多角形的平顶丘疹，皮肤增厚，皮脊突起，皮沟加深，形似苔藓。患上神经性皮炎后对患者的身体伤害是非常大的，其实神经性皮炎是可以预防的，接下来我们就着重来了解一下预防神经性皮炎的方法。

患上神经性皮炎的患者以中青年居多，主要的症状就是皮肤表面出现剧烈的瘙痒，如果患者经常抓绕患处的话，皮肤边界就会变得非常清楚，皮损的斑片的数目不是固定的，可以单发或者泛发周身，后面会有皮损。皮疹主要是扁平丘疹，苔藓样变，无渗出，皮疹多发于颈部、四肢伸侧、腰氐部、腘窝、外阴，且具有病程慢性，常反复发作的特性，严重的影响了人们的正常生活。

日常生活中应该如何预防神经性皮炎呢？皮肤科的专家指出，预防神经性皮炎的方法，主要从以下几个细节做起，如下：

预防神经性皮炎的方法：

1、穿的内衣尽量要宽松一点，不要穿紧身衣服，穿的衣服的材质要柔软一点，以免刺激到皮肤。

2、指甲不要太长，经常修剪一下，因为指甲太长容易抓破皮肤，诱发感染。

3、不抽烟，忌食酒、辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物。

4、避免感情冲动。忌用手搔抓或热水烫洗。

以上就是对预防神经性皮炎的方法的深入介绍，相信大家现在对于神经性皮炎怎么预防都有所了解了。大家在生活中一定要按照这些方法去做好预防，这样才不会得神经性皮炎，这样可以从根本上预防神经性皮炎，确保自己的身体健康。