前列腺炎自我治疗方法有哪些

前列腺炎是男性发病率较高的疾病，严重的危害着男性身心健康，很多人在患有此病后想了解一些自我疗法，为了不让患者走入误区，那么前列腺炎自我治疗方法有哪些？

1、前列腺炎自我治疗方法之加强锻炼：适当的进行喜爱的体育的运动，尤其就是对加强盆腔肌肉的运动，千万别长久的坐着，不要长久的骑自行车，不能够做在潮湿的地方。经常做些前列腺功能的锻炼(运动要领：深吸气同时是用力提肛门、会阴部肌肉等等，作用就是让盆腔的肌肉得到松弛，同时是对前列腺做些轻轻的按摩)，这是非常有助于治疗前列腺的。

2、前列腺炎自我治疗方法之养成良好的生活的习惯：性生活要适当进行，既不要过度纵欲，更不要禁欲。一般来说，患有前列腺炎的青年人每周3次，中年人以每周2次性生活为最佳。需要注意多补充多种维生素及微量元素。多喝水，多排尿，注意饮食，忌酒及辛辣食物。多吃些蔬菜、水果和坚果类的食物。增强体质，预防感冒，温水坐浴对慢性前列腺炎也是有一定帮助的。

3、前列腺炎自我治疗方法之排除焦虑情绪：想治愈前列腺炎必须要树立战胜疾病的信心，不能有焦虑的情绪。因为焦虑情绪会增加植物神经的张力，从而诱发一系列的前列腺炎的症状。需劳逸结合，防止过度疲劳，培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力。

4、前列腺炎自我治疗方法之药物治疗：西药和中药可以结合治疗，患者不能擅自用药，要在专业的医生指导下合理的用药。中医的中药在治疗前列腺炎这方面已经是非常成熟了，能起到药物渗透，作用与病灶的中药是现在最有效的，可以彻底自愈急慢性、有菌性前列腺疾病的方法。

以上就是对前列腺炎自我治疗方法有哪些的相关介绍，专家提醒：前列腺炎自我治疗可以有效缓解疾病症状，但是却不能治愈疾病，因此患有前列腺炎还需到正规医院进行检查，对症治疗才能尽早治愈疾病。