胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，早期胃癌多数病人无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。在日常生活中我们要早预防早诊断早治疗，那么在日常生活中如何预防胃癌？接下来百姓健康网小编就为大家介绍下在日常生活中如何预防胃癌，希望对您有帮助。  

在日常生活中如何预防胃癌？  

1、少使用或者是不适用因霉变才更有口感的食物，好比酸菜。因为那些腌制的咸菜中有许多亚硝酸盐，刺激胃必并致癌。要多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶，它们含有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。  

2、注意养成良好的饮食习惯，假如您以前有暴饮暴食或者是吃饭过快的习惯，请及时改正。因为这样对胃的刺激非常大，与胃癌的发生也有必然关系。  

3、远离致癌物质，这一点需要引起男性朋友的注意，平常必然要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因，因为它的烟雾中有许多致癌的物质。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，假如饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。  

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的在日常生活中如何预防胃癌介绍，大家对在日常生活中如何预防胃癌有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网肿瘤科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：刘文）