怎么摆脱子宫肌瘤才好呢？

1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，经常注意冲洗外阴。

4、如果月经量过多，多食用含有丰富铁质的食物，以防缺铁性贫血。

5、避免再次怀孕。怎么摆脱子宫肌瘤？有子宫肌瘤的女性在人流之后，怎么摆脱子宫肌瘤？子宫恢复差，经常会导致长时间出血或是慢性生殖器炎症。

6、要多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。

7、不可以额外摄取雌激素，绝经之后特别要注意，不让子宫肌瘤长大。

8、怎么摆脱子宫肌瘤？有生育要求但又必须手术治疗的，怎么摆脱子宫肌瘤？可以选择肌瘤挖除术。

9、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

10、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

11、饮食定时定量，怎么摆脱子宫肌瘤？不能暴饮暴食。

12、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

13、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。怎么摆脱子宫肌瘤？如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。