子宫肌瘤术后补品怎么吃才好

一、丰富饮食 需均衡营养

术后患者本身身体免疫力较低，子宫肌瘤术后补品，这时候最要的就是营养补充，对肌体生长需求的满足及身体恢复的需要。因此，要选择营养丰富且易于消化的食物，子宫肌瘤术后补品，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。还要补充维生素，从动物肝脏、菠菜等食物中吸收营养。

二、定时定量 忌暴饮暴食

定时定量饮食可以养成良好的饮食习惯，子宫肌瘤术后补品，对于子宫肌瘤患者而言，对身体康复有益。子宫肌瘤术后补品，过分暴饮暴食，有可能会短时间内增加脂肪含量，分泌雌激素，威胁子宫健康，埋下复发可能。

三、饮食清淡 禁刺激食物

手术伤口恢复及子宫调养都需要清淡的饮食相助，子宫肌瘤术后补品，因而需要禁忌羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食品，以及辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

四、低脂饮食 选青菜水果

高脂意味着雌激素分泌的增多，因此，子宫肌瘤术后补品，子宫肌瘤患者术后应该始终坚持低脂饮食，多摄入高纤维食物。可多吃一些瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果，此外，可适当摄入一些玉米、土豆等五谷杂粮。