专家介绍：前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。那么，该如何预防前列腺增生呢？

前列腺增生如何预防：

1、少食辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

前列腺增生如何预防

2、前列腺增生患者如何日常保健，要防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

3、前列腺增生患者不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

 前列腺增生如何预防

4、前列腺增生患者要避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

5、前列腺增生患者如何日常保健，要绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

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