早泄，顾名思义，给了很多男性患者带来了巨大困扰。往往觉得自己丢人，不愿及时就医诊断，因此耽误了最佳治疗时间，遗憾终生。而我们目前在面对早泄应当积极，造成早泄它的病发因素很多，我们只有了解清楚才可及时避免。当今患有早泄的患者也逐渐增加，病发人群多数为年轻男性，这一切都和年轻男性不良的生活习惯密切相关。如何从心理让你不再被阳痿困扰？今天看专家如何细谈如何从心理让你不再被阳痿困扰。

自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

百姓健康网温馨提示：更多关于早泄的疾病问题可咨询在线专家，小编祝大家早日康复。（责任编辑：张丽）