前列腺炎多数病发人群为成年男性，是一种常见的男性疾病。以急性慢性来分类，一般为急性较易治疗，慢性且不易被诊断出，故此一旦前列腺炎演变至慢性疾病治疗起来是非常棘手的。所以我们要清楚了解前列腺炎的症状、前列腺炎的自我治疗方法，以此我们才能及时避免前列腺炎的病发。患上前列腺炎定要合理饮食，下面我们来看看专家如何细谈前列腺炎病发后注意事项。

1、正确认识前列腺炎，这是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。

2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清洁。

3、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次;不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。

4、合理饮食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和性器官充血，要忌酒忌烟，前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养为原则，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等。 

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