最近几年来睾丸损伤的患者人数正变得越来越多，男性生殖系统中睾丸也是占据相当大的一部分的，因此男性朋友们一定保护好自己的睾丸，不让其受到伤害。男科专家指出，对于防止睾丸损伤的出现，我们一定要做好预防工作，希望对广大患者有所帮助。

儿童期预防接种

流行性腮腺炎病毒可以直接侵犯睾丸，往往在流行性腮腺炎发病后不久，出现病毒性睾丸炎。一岁以下易感儿童可以进行预防接种，应用活的减弱流行性腮腺炎病毒疫苗，可以预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎。

良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。

预防生殖系统炎症

睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖系统炎症。

注意身体问题的调理

男性的生殖器是不适合高温的，如果天气炎热，气温升高，或者是经常洗的穿着紧身不透气的裤子，那么对于睾丸就会带来不利的影响，影响到精子的形成。所以在平时的生活中男性应该注意不要让睾丸一直处在睾丸的状态，正常温度更利于它的健康，否则还可能招来不育的危机。

适当的按摩

这样的方式比较简单，但是保健效果却很好，不仅可以帮助解决性功能障碍问题，还能够更好地帮助睾丸正常的运作，因此想更好地保护睾丸预防疾病，就可以从按摩开始。

以上是男科专家关于睾丸损伤预防的详细介绍，相信广大患者已经有了一定程度上的了解。专家表示：一个良好的生活习惯非常的重要，这样对睾丸损伤的预防是能够起到非常积极的效果的。