1、做好清洁：在日常生活中，女性应该保持外阴的干燥与洁净。子宫肌瘤的方法，因为干燥的环境，细菌将无法生存下去，所以，做好外阴的护理工作，能够有效的避免病原体入侵子宫，起到了真正预防的目的。

2、积极避孕：子宫肌瘤的方法，人流手术会给子宫带来一定的损伤，这类女性患子宫肌瘤的几率会大大升高。特别是做过人流的女性，应该积极做好避孕措施，因为过多的人流手术，将会使得子宫内膜越变越薄，子宫肌瘤的方法，于是病菌就会趁机而入，使女性感染子宫肌瘤。

3、适当控制性生活：子宫肌瘤的方法，适当的性生活对于身体健康是非常有利的，但过度性生活会给子宫带来较大负担。另外，如果不注意性生活的卫生，很容易让病原体经阴道进入宫腔内，使得子宫内膜受到感染，引发子宫肌瘤。

4、减少高脂肪饮食多吃铁质食物：研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。子宫肌瘤的方法，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

5、防止疲劳：子宫肌瘤的方法，防止过度疲劳，经期尤其需要注意休息。

以上就是为大家介绍的“预防子宫肌瘤的方法”。子宫肌瘤并不可怕，女性朋友要对疾病有个全面的认识，积极的配合医生治疗疾病。