1、腹部疼痛

下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。子宫肌瘤的症状表现，因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，是因为肿瘤压迫组织，牵拉，发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。

2、留心异常出血

如果有宫颈或子宫疾病的话，像子宫肌瘤、宫颈糜烂，子宫肌瘤的症状表现，常常会有月经增多、绝经后出血或接触性出血等，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，及时检查清楚，以便应对治疗。

3、自我检查腹部，看有无包块

清晨，空腹、排便后平卧于床，弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，随呼吸由轻浅到重深，一般从对侧下腹部往上按，如果有肿物的话，可能被发现的，但是也要预防摸到结肠，子宫肌瘤的症状表现，如果里面有粪便的话就可能被误认为是包块，但是这时候一般是呈条索状的，但是女性如果发现有包块的话还是应该要引起重视，最好是检查清楚。

4、观察白带

子宫肌瘤的症状表现，正常白带是少量略显粘稠的透明色，蛋清样分泌物，以便排卵期前后四五天比较多，没有异味，随着月经周期会有轻微变化，但如果是异常白带，脓性、血性、水样白带等都是不正常的。子宫肌瘤的症状表现，通常异常白带还会伴有异味，是比较容易发现的，很多子宫疾病都会引起异常白带，女性平日白带如果有异常现象，切必可大意，要立即去医院检查就诊。

子宫肌瘤有何自我检定的方式?这些方法，可以帮助我们及时发现子宫肌瘤的存在。以上就是妇科专家针对子宫肌瘤的自我诊断方法的详细介绍，相信大家通过上文的阅读对如何自我判断子宫肌瘤的方法都有所掌握了吧。温馨提示：建议女性朋友们一旦发现了自身有子宫肌瘤的症状表现，就要尽早检查确诊。