研究发现，补钙是哮喘的最佳治疗方法。

大多数患者在哮喘发作时，选择西药治疗，这是因为西药中含有大量的激素，哮喘的最佳治疗方法对于哮喘症状的缓解较快，因此很容易控制哮喘的发作。但是大量的服用激素药物造成的危害之一便是患者容易患有骨质疏松症。因此有关专家表示，哮喘患者要适当的补充钙质，这样哮喘的最佳治疗方法才能有效的防止哮喘反复发作给患者带来危害。

科学家研究发现，一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前。这是因为在临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。而一天中骨骼对钙吸收最大的时间也是在夜间，睡前补钙也是全球公认的补钙途径之一。