a、保持良好的心态，保证睡眠充足，防止情绪激动，怎么根治高血压，心情舒畅。

b、生活要有规律，适当进行体育锻炼，如体操、太极拳、散步、气功等。

c、患者应该逐渐降压：对无并发症的患者，要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。因为过度降压，可能会造成脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，怎么根治高血压，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。

d、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。

e、用药剂量和种类不能雷同：应按病情轻重分级治疗，怎么根治高血压，药量因人而异，注意个体差异。

f、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗，以便产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。

g、高血压根治要注意，坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，高血压怎么办。

h、高血压根治必须戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱，怎么根治高血压，宜清淡，富含维生素和蛋白质，少进食盐和胆固醇过多的食物，高血压怎么办。

i、根治高血压，还要注意不要盲目降压：须找出病因，对症治疗。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、