女性对于性这个话题还是比较的忌讳的，但是有很多的女性却有性欲亢进的情况，她们平时的时候羞于向配偶要求同房，只能通过自慰的方式来释放自身的欲望，结果时间长了对自己的身体的损伤是可想而知的。那么女性性欲亢进的自我治疗方法有哪些呢?

一、女性性欲亢进的自我治疗注意事项

(1)正确对待性欲亢进之病态，不羞涩回避，也不纵欲、手淫。

(2)未婚者尽量克制性欲望，借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。

(3)已婚者应将病情告诉丈夫，取得谅解，宜分床一段时间，减少各种性刺激。

(4)忌食促动性欲的食品和药物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。

(5)菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。

二、女性性欲亢进的自我治疗方法

1.成药自疗法

(1)知柏地黄丸，每次9-15克，每日3次。

(2)大补阴丸，每次9克，每日3次。经上两方适用于肾阴虚亏、相火上亢者。

(3)龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次。用于肝经湿热症者。

2.验方自疗法

(1)莲子芯3-5克，冲泡代茶，每日1次。

(2)知母30克、黄柏15克，每日1帖，分2次煎服。

(3)百合15克、玄参12克、麦冬12克、丹皮10克、沙参12克、川连6克、肉桂末2克(后下)。每日1帖，分2次煎服。

其实性欲亢进和性欲低下一样，现在有不少女性都有这方面的问题，患者首先就应该正视这种疾病，不要觉得不好意思向配偶表达或者是不敢就诊，和其他疾病一样，得不到及时的治疗性欲亢进的症状也会加剧，到时候要治疗也就更麻烦。