抑郁症对患者的危害更多的体现在精神上，随着社会压力越来越大，越来越多的人开始患上抑郁症。跟其他的疾病相比，抑郁症会复发吗？权威心理专家指出，抑郁症是很容易复发的，这个主要跟抑郁症患者的心态有关。下面来详细的了解一下吧。

一、转换思考疑问的视点：抑郁症会复发吗？非常多的焦虑症病人是因为各种杂乱的疑问，而改动思考视点让疑问简略化，才更容易找到处置疑问的方法。

二、坚持健康安全的生活心境：抑郁症会复发吗？坚持健康安全的生活规则，养分丰厚的饮食，足够的歇息，健康安全的睡觉也是走出抑郁症比不行少的。

三、卸掉不必要的担子：抑郁症会复发吗？卸掉压力是走出抑郁症的有用方法之一，不对自己需求的过多，依据自己能力做量力而行的事，能力高兴的生活。

四、借缤纷颜色变换心境：抑郁症会复发吗？每天穿的显着亮丽，也能改进心境，助你走出抑郁症。因为在颜色心理学中，浅橘黄色、天蓝色与粉红色都能让人心境愉悦。

五、让自己忙起来：抑郁症会复发吗？抑郁症病人多有消沉、厌世的心境，让自己忙起来搬运留心力，会让你轻松走出抑郁症。