我国社会人口比例步入老龄化，患有高血压的老年患者的日常护理方法，老年人越来越多，而高血压是老年人常患有的疾病之一，严重威胁老人健康，了解老年人高血压病的日常生活护理是很重要的高血压患者最好自备一个电子血压计，每天浏三次，并作记录，患有高血压的老年患者的日常护理方法，做到心里有数。

心态平衡，不要不喜大怒。

生活规律，保证睡眠。

低盐饮食，每天不超过5克。

低脂饮食。

患有高血压的老年患者的日常护理方法，适当运动，上、下午各走路30分钟。

最好不爬山，上楼梯中间歇一下。

注意呵护老人，不能摔倒。

多吃蔬果多喝水，防止便秘。

寒冷天气注意保暖，患有高血压的老年患者的日常护理方法。

起床时动作慢，在床旁坐30秒以上，治疗高血压的药物。

通过上面的介绍，相信老人即使患有高血压也不要害怕，要注意日常的护理和饮食，只有这样才能尽快的摆脱高血压的折磨，治疗高血压的药物。