- 2015-06-17 12:23:39
- 国信
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生活中远离右侧声带息肉需注意的细节介绍。在患有声带息肉时我们要积极的遵循医生的嘱咐,殊不知,预防是最有效的避免声带息肉发生的方法。不了解声带息肉的人可能会持有一种悲观的态度,实则不然,右侧声带息肉的预防并不是多么的复杂,只是生活的一些小的细节,只要有心就能够很好的预防。
1、每人一天喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带由于长期使用而散失水分。
2、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持比较良好的声带弹性。
3、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或者乳制品应尽量避免。
4、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带的紧张度。不可常使用耳语进行说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带比较紧张的状态下发的音,时间稍长的话声带会更加疲劳。
5、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。
6、感冒时应尽量减少发声。
7、有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业医院检查治疗。
8、喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有右侧声带息肉者无效,故不可过度依赖。
9、发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查。
生活中远离右侧声带息肉需注意的细节介绍。声带息肉的预防并没有多么的复杂,留心生活,关注健康,注重细节,按照专家给的建议就可以减轻声带息肉的发病率,并积极的配合医生的治疗,就医检查,能很好地帮助身体恢复健康,有无限的精力投入到生活中去。