老年性耳聋食疗方面有哪些要点呢？人一旦上了年纪，就容易出现各种各样的身体疾病，耳聋是一种老年群体中比较多的耳部疾病，这种疾病让患者的听力减弱，甚至无法听到外界的声音，给患者带来很大的不便，那么老年性耳聋食疗方面有哪些要点呢？

1、多吃维生素B族含量丰富的食物--- 叶酸是一种B族维生素，帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。叶酸的一个很好来源是绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。

2、 少食高脂肪食物---老年平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等，烹调食用应以清淡为主，少用动物油。若长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高，血脂不仅会沉积在老年患者的血管壁，使微血管更细，还易阻塞微血管，导致供血不足。

3、多吃富含锌元素的食物---因为耳蜗内锌的含量高于其他器官，60岁以后耳蜗锌含量明显降低，必须适量补充锌食品，如海产品、豆类等。因锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

老年性耳聋食疗方面有哪些要点呢？禁止刺激性食物---老年还应该要戒烟禁酒，不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

4、 多吃富含镁元素的食物---绿叶菜和硬果中镁较多，耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

上面四点是小编给大家介绍的老年性耳聋食疗方面要点，耳聋让患者的生活受到很大的影响，所以为人子女的要孝敬父母，首先要给父母营造一个良好的环境，让父母远离耳聋疾病，拥有一个健康的体魄。