高血压的预防与食疗　　高血压作为中老年人群中的顽疾，且作为一种需要终生吃药才能控制的并，让很多人很是头疼，并且高血压患者对于吃饭也很有讲究，这不能吃那个也不能吃，那么有没有什么偏方可以治疗高血压呢?看看下面的食谱吧!

高血压的预防与食疗

推荐几款防治高血压的食疗偏方

高血压的预防与食疗

1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

推荐几款防治高血压的食疗偏方

高血压的预防与食疗

2、海带绿豆汤可治高血压

海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

高血压的预防与食疗

3、芹菜葡萄汁

原料：鲜葡萄250克，旱芹菜250克。

制法：将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁;将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。主治年老体弱的高血压患者。

功效：与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。

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4、鲜芹菜汁

芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次

(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。)

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5、海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

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