窦性心动过速注意饮食宜为高热量、高维生素而易消化的食物，并应避免食用过硬不消化及刺激食物。吸烟饮酒是引起心动过缓的诱发因素，应戒烟忌酒。

窦性心动过速注意日常生活应规律，保证足够的时间休息、睡眠。生活中应保持心态平和、情绪稳定、精神愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁、烦躁等情绪。

窦性心动过速注意可根据自身实际情况安排一定的体育运动，适当增加活动量。但对于严重窦性心动过缓的患者，或伴有心脏器质性病变的患者应注意运动安全。