专家介绍，睾丸炎危害很大，一经发现睾丸炎就得去及时治疗。平时生活中需注意这种复杂疾病的存在，平时要注意一些保健方法，对于很多的男性朋友来说，要注意睾丸的变化情况，那么，睾丸炎的预防保健方法是什么呢？

睾丸炎要注意什么预防措施？1、注意性生活。为了避免男性患有睾丸炎，提醒男性朋友日常性生活中，要注意卫生，避免不洁性生活。从而尽量避免患上一些性传播疾病，从而导致男性睾丸炎。

睾丸炎要注意什么预防措施？2、如在按摩时发现有异疼痛感了，可能为睾丸炎或是附睾炎，请及时到医院去做检查。

睾丸炎要注意什么预防措施？3、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

睾丸炎要注意什么预防措施？4、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

睾丸炎要注意什么预防措施？5、提高自身免疫力。为了避免男性睾丸炎，男性朋友要提高自身的免疫能力，从而避免男性由于免疫能力低下，而引起一些疾病，导致病毒感染而诱发睾丸炎。比如，男性患有了腮腺炎后，使是腮腺炎病毒诱发男性睾丸炎。

睾丸炎要注意什么预防措施？6、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。