生活当中有一些女性朋友被内分泌失调疾病所困扰，而且也有的女性会出现内分泌失调阴道出血的情况，这个情况是比较严重的，阴道出血肯定是出现了一些其他的妇科疾病，这个时候一定要加以重视，下面我们来看一下这种情况的解决方法。

内分泌失调不来月经怎么办?饮食调理是重要一环

饮食上多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或卡瓦根复合软胶囊等保健品。

内分泌失调不来月经怎么办?饮生活规律很重要

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。要知道调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。

内分泌失调阴道出血怎么办？之食疗调节

五白甜味糕：用面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。本方久服有效。

内分泌失调不来月经怎么办?饮可适当尝试水疗法

有条件的可以选择芳香SPA水疗，能解除工作、生活、生理、心理的各种压力，调节女性的内分泌，防治妇科疾病; 耳烛排毒疗法，采用真空吸引的原理，舒缓、减压。

内分泌失调不来月经怎么办?饮性生活要规律

有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。

上面文章内容为大家介绍了内分泌失调阴道出血的一些解决方法，希望能够给女性带来帮助，当然最重要的是需要女性朋友能够意识到这个疾病的严重性，在生活中严格的要求自己，不熬夜，适时地释放自身的压力，在一定程度上能够改善症状。