春秋两季，这可是水痘病毒感染的高峰时期，而且这个时候气候开始回暖，也是有利于痘病毒感染的，像是很多小孩子都会接种水痘疫苗，但是成年人普遍不会接种水痘疫苗，下面主要介绍一下成年人水痘如何预防？

1、成年人水痘，大家都喜欢关门闭户，但在空气不流通的环境下，病毒更容易传播，被感染的机会也会增加。建议经常开窗开门通风，降低单位面积里的病毒浓度。

2、成年人水痘，不爱运动的结果往往是抵抗力低下，对病毒毫无招架之力。最好能适当运动，增强抵抗力。

3、成年人水痘，要少吃火锅、狗肉等上火的食物，更不能吃得过饱，以免削弱抵抗力。

4、成年人水痘，熬夜、过度疲劳、精神紧张、压力大更伤身，内分泌一旦紊乱，不光是病毒侵入的好时机，免疫系统也会出现各种问题。