青果的营养食谱推荐
雪梅
2016-03-21
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3、橄榄冰糖饮
鲜橄榄10枚,冰糖适量。制作时,将鲜橄榄略捣烂,和冰糖一同放入锅中,加清水2碗,煎至1碗,去楂留汁即可。
此饮有解毒利咽,清肺和胃,化痰止咳之功。
用于声乐演员、教师、市场推销人员等的日常保健尤宜,亦适用于燥热伤肺所致的干咳少痰,或包含积滞,或酒毒湿热内盛及慢性咽喉炎等病症。
建议每2日1剂,代茶频频缓慢咽下,连服5-7剂。
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