血橙美味难挡 但孕妇能吃吗
雪梅
2016-03-18
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血橙也叫红橙,它的果肉以及果汁都是深红的颜色,像血的颜色一样,而且血橙的维生素的含量很高,能够补充身体需要的各种营养,关于孕妇能吃血橙吗这个问题的答案是肯定的。
孕妇能吃血橙吗?这里可以明确的告诉孕妇朋友们,可以放心的食用血橙,血橙是橙子的一种变种,由于它的果肉中含有花色苷,所以才导致红色果肉的,与使用色素没有任何关系。花色苷是一种很常见的色素,是花青素与单糖形成的糖苷结合物,在许多植物的花朵与果实中都有它的身影。 血橙含有丰富的维生素,是非常好的改善贫血的水果。孕妇在怀孕期间,多吃水果,可以有效的补充各种营养。血橙是橙子的一种,被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
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