番石榴怎么吃呢
正燕
2016-03-05
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[孕妇怎么吃番石榴]
有什么好处
能够补充维生素C
番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克，维生素C。产妇吃番石榴，能够补充维生素C。
减轻妊娠纹
可以保护皮肤的健康，避免皮肤因生产而变得干燥，减轻妊娠纹的产生现象。
保护大脑
还可保护大脑，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对多种营养元素的消化和吸收。
番石榴的口感非常的好，它的汁很多，味道甜。产妇生产身体疲劳，食欲不振，还会影响心情，吃番石榴能够改善胃口，起到增进食欲，平缓心情，保持正常情绪的作用。
促进身体的产后恢复
番石榴含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃番石榴可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。
可以补充钾元素
番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，产妇吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒。
[产妇吃番石榴，可以补充钾元素]
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