生菜的营养价值及做法大全
正燕
2016-02-27
1019
分享
酥香生菜包
原料:主料:猪肉馅 辅料:生菜、胡萝卜、冬笋、蘑菇、粉丝 调料:葱、姜、蒜、盐、料酒、豆瓣酱、鸡精、食用油
制作:1.将蘑菇、胡萝卜、冬笋、葱、姜、蒜洗净切成末,生菜洗净;
2.坐锅点火放油,油温8成热放入粉丝炸一下捞出沥干油压成碎末
3.锅内留余油,油温6成热放入葱姜末、肉末炒出香味,烹入料酒加入酱油、豆瓣酱炒匀,倒入蘑菇末、胡萝卜末、冬笋末、盐、鸡精、蒜末、粉丝末翻炒均匀出锅装入生菜叶中即食。
蚝油生菜
原料:
生菜,蚝油。
做法:
步骤1、把生菜老叶去掉,清洗干净。锅中放水,加盐、糖、油。
步骤2、水开后放生菜,焯熟后,压干水分倒盘里。
步骤3、锅中放油,加蒜末炒一炒,加蚝油、料酒、糖、味精、酱油、加水翻炒
步骤4、水开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。
蚝油香菇生菜
原料:
1、生菜半斤。
2、香菇二两。
3、蚝油三大匙。
4、老姜三片。
5、葱两棵,切碎。
6、白糖半咖啡匙。
7、盐适量。
做法:
1、锅中放油烧至五成热,放入姜片和葱碎爆香。
2、下香菇炒约三分钟。
3、再放盐、白糖、和蚝油翻炒均匀后改大火,倒入生菜略翻炒。
4、勾芡,起锅装盘即成。
-
上一页1234下一页