1.紫菜降压五味汤

紫菜降压五味汤，是由五种蔬菜组成，具有降压的作用。那么，这五种蔬菜又是哪些呢？就是紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。那这道药膳怎么制作呢？先将芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。然后放入锅里，加适量清水，武火煮滚后，文火煲半小时，调味之后即可食用。每日1次即可。

2.菊楂决明饮

有不少人知道决明子是可以用来降压的，不错，这里所说的菊楂决明饮对于降压颇有疗效。菊楂决明饮，具体怎么制作呢？取菊花10g，生山楂15g，草决明15g，加水同煎，去渣取汁，加入冰糖适量，代茶饮用，每日数次。

3.天麻橘皮饮

用天麻天麻10g，鲜橘皮20g，用水煎煮，代茶饮用，每天数次，也能起到降压的作用。

4.车前子粥

用车前子熬粥来调节血压，也是一个不错的选择，取车前子20g，粳米100g，将车前子装入布袋，加水浓煎取汁，入粳米同煮成粥，每日1次即可。

5.罗布麻降压茶

在降压的中药里，罗布麻也是经常用到的，那么能否用罗布麻来制作降压茶呢？自然是可以的。取罗布麻叶6g，山楂15g，五味子5g，冰糖适量。用开水冲泡之后，即可饮用。