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夏季肌肤三款防晒的食谱

2016-01-04 195 分享

夏季肌肤三款防晒的食谱

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

操作：

1、用水洗?Q木瓜，将木瓜皮刨去、去瓤，切片，将木瓜放入煲中，加?量水。

2、煲?L后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味，搅匀糖水即可饮用。

上面的三个美食不但能有效的帮助我们防晒，而且也能很好的帮助我们补充身体需要的营养物质。

香菇

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