推荐12款醋食谱的做法
百姓健康网
2015-12-28
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醋洋葱方
9.花生醋减肥方
原料:花生米400克,香醋500克。
做法:将干净的花生米放入瓶内,倒入香醋浸泡,将瓶口密封。阴凉处放一周。
服法:每日早晨空腹吃花生米12粒。连服用1个月。
功效:降脂,降压,化痰。
10.醋洋葱方
原料:1个洋葱,中等大小,约160-20O克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许。
做法:将洋葱去皮,切薄片;用冷水浸一会儿,然后沥除水分;醋及盐放入煲,加热至摄氏36度;熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱;变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。(如果怕酸的,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替。
服法:早晚吃一次,每次大约吃60克,1小碟。
功效:燃脂,降脂,排毒。
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