春天练习瑜伽的好处

春天瑜伽的好处有很多，具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说气血活动更强，新陈代谢开始旺盛。这时候多练习瑜伽的体式和呼吸，会让你的皮肤更清春活力。