宝宝腹泻主要是因喂养不当，如进食过多、过少、过热、过凉，突然改变食物种类等引起，也可能因为食物过敏、气候变化、肠胃道内双糖酶缺乏引起。那么，宝宝腹泻如何调理？

1、宝宝腹泻如何调理--蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳去蛋白，用鸡蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内宝宝每日一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并具有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄可加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也同等有效。

2、宝宝腹泻食谱--苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，去皮捣成果泥食用，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的最佳饮料。将苹果切碎加水适量和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。

3、宝宝腹泻食谱--栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。

另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

4、宝宝腹泻食谱--焦米汤： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

5、宝宝腹泻食谱--胡萝卜汤： 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水加糖烧开就可以了。