宝宝腹泻主要是因喂养不当，如进食过多、过少、过热、过凉，突然改变食物种类等引起，也可能因为食物过敏、气候变化、肠胃道内双糖酶缺乏引起。那么，宝宝腹泻吃什么食物？

一、伤食型宝宝腹泻吃什么食物

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用温火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再放至火炉上炒至干，然后加适量水，煎煮15分钟，去渣后加入糖再熬至沸，待冷温后分几次服用。

二、风寒型宝宝腹泻吃什么食物

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先把糯米略炒一下；白术放水煮15分钟去渣取汁，加进糯米煮粥食用。

三、湿热型宝宝腹泻吃什么食物

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型宝宝腹泻吃什么食物

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。