在平时的生活中要注意吃的是否健康，一些不健康的食品尽量不要去吃。慢性胃炎是在生活中常见的一种病，是一种治疗不彻底容易复发的疾病，所以患者朋友要重视起慢性胃炎，慢性胃炎如何预防须重视起来。

慢性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免各种致病因素。具体如下：

（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以预防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。

（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如吃一些刺激胃的药物、激素等。若必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防治对胃粘膜的损害。

（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬的食物摄取，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

通过上述的讲解了解了慢性胃炎的预防知识，希望朋友们要时刻注意自己的胃是否健康，如有不适应及时的检查，并且进行有效的治疗。