慢性鼻炎吃什么食物好呢

慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是缺乏维生素A,也有认为与维生素B缺乏有关.因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A和维生素B的食物,以补充人体所需要的维生素含量。那么慢性鼻炎吃什么食物好呢？在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏内,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素.而胡萝卜素进入人体后就会转变为维生素A.而瘦肉及动物肝脏富含维生素B,维生素B也存在于粗粮,糙米,小米,玉米面,养麦面中.

慢性鼻炎吃什么食物好呢（1）若慢性鼻炎表现为交替鼻塞,鼻水如清水,遇寒加重,面白气短,咳嗽白痰,食少倦怠,舌淡苔薄白,脉弱者,多为肺脾气虚证.应尽量不食用萝卜或过多食用酒肉.可选食黄芪鸡,枣泥扁豆包,扁豆大枣粥,小米荷叶粥,姜枣汤等.

慢性鼻炎吃什么食物好呢（2）若慢性鼻炎表现为持续鼻塞,鼻甲暗红,鼻流浊粘稠涕,头胀刺痛,舌质暗红,脉弦涩者,多为气滞血瘀证.应少吃辛辣燥热的食物,不宜多吃巧克力.应饮食清淡,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅.此外,可食用桃仁粥,山楂川穹茶等，平时可少量饮酒,不宜过量,并应当戒除吸烟.

慢性鼻炎吃什么食物好呢（3）若慢性鼻炎表现为鼻腔内干燥,结痴,或时有出血,烦热咽干,舌红少津,俄细数者,多为肺阴亏损证.饮食中应避免过食辛辣,燥热之物.宜多吃蔬菜,水果,秋梨膏,海参加生地,葛根粥,冬瓜加瓜萎根汤,或冰糖煮白梨等.

慢性鼻炎吃什么食物好呢（4）当鼻炎近期加重,鼻流黄涕,并伴有发热,恶寒,全身疼痛,舌红苦薄黄,脉浮数者,多为近日外感风邪.饮食应注意不可食用酸涩收敛之品,如杏,山楂,柿子等,以免邪恋而难解.此外,还应少食过于油腻辛辣的食物,以免助热加重病情.可选用白花银花茶,辛夷马齿花粥,公英地丁酱等。

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