抑郁症属于目前比较常见的一种精神性的疾病，该病有轻重之分，最好在患者患病初期及时的治疗，因为该病对患者的生活影响非常大，还会给家庭造成很大的压力，目前治疗这种疾病的方法有很多，但是大家一定要选择正规的医院，下面是专家对于轻度抑郁症如何治疗的详细介绍。

1、反射疗法：轻度抑郁症如何治疗？是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。轻度抑郁症如何治疗？通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

2、物理疗法：轻度抑郁症如何治疗？是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。轻度抑郁症如何治疗？主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。

3、代性疗法：轻度抑郁症如何治疗？对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。轻度抑郁症如何治疗？包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。