近段时间以来，甲亢的发病率是越来越高了。其实，如果能够提前采取甲亢预防措施，对于减少甲亢的发病率是非常有必要的。想要知道该如何预防甲亢，就必须对甲亢的病因有所了解。那么，现在就让我给大家一起说说，甲亢是怎么得的呢。希望能给到大家帮助。

1、甲亢是怎么得的？压力：

压力太大也是甲亢的发生原因，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，都是甲亢的人群。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，这是甲亢的病因。

2、甲亢是怎么得的？饮食：

甲亢的发生原因与饮食也有很大的关系，现在很多人都经常出入于饭店，但是他们没有了解有些食物对身体是危害比较大的，像高热量的食物，其实多吃一些蔬菜和水果，对各种病的防御都是有很大帮助的。

3、甲亢是怎么得的？心态：

虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要因为一些小时而斤斤计较。

以上是甲亢是怎么得的呢的内容，主要就是压力、饮食和心态。所以，各位朋友在工作压力比较大的时候，一定要适当地缓解压力，释放压力，这是预防甲亢非常有利的一个方面，也是非常重要的一个方面。