什么是孕妇饮食顾名思义指的是孕期女性的饮食情况。妊高症作为一个比较特殊的群体，妊高症保胎在饮食上更需要注意很多事项。

【宜食】

对于妊娠高血压患者来说，适宜妊高症保胎食用的食物有如下几种。

1、鳝鱼、青花鱼等鱼类食品：这类食物富含二十碳五烯酸（EPA）的物质，能改善脂质代谢，抑制血小板聚集并改善微血管循环，故有利于防治或减轻妊娠高血压综合症。

2、豆油、花生油等含有植物脂肪食物：主要由于植物脂肪含不饱和脂肪酸，能抑制糖原转化合成脂肪酸，改善血管壁的脂质沉积状态，因而不利于防治妊娠高血压综合症。

【忌食】

对于妊高症保胎来说，应忌食的食物有如下几种。

1、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物：辛辣刺激性食物易造成便秘，排便时易引起血压升高，甚至有的患者会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。

2、浓茶：浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、烦燥、失眠、等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利于高血压的治疗。

通过上述文章的介绍，我们对妊高症保胎的饮食注意事项有了一定的了解，患者们应该要记住以上的食物，在生活中多食用有力与缓解病情的食物，切记回避应该禁忌的食物，只有做到这样，您的宝宝才能顺利出世。