面瘫是一种以口眼向一侧歪斜为主症的病，又称“口眼歪斜”。如何确定自己是否的了面瘫呢？在众多的面瘫检测方法中，有一些简单面瘫的自测方法，在家中就可以确认是否得了面瘫。下面就由百姓健康网的神经科专家为您介绍：面瘫的自测方法。

面瘫的自测方法一：抬眉运动。进行面瘫的检查时首先就要检查额枕肌额腹的运动功能。重度的患者额部平坦，皱纹一般会消失或者变浅，眉目外侧明显下垂。

面瘫的自测方法二：皱眉。检查皱眉肌是否能运动，两侧眉运动幅度是否一致。这是常见的面瘫的检查方法之一。

面瘫的自测方法三：闭眼。闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动，患侧能否闭严，及闭合的程度。

面瘫的自测方法四：耸鼻。观察压鼻肌是否有皱纹，两侧上唇运动幅度是否相同，对面瘫的检查具有重要意义。

面瘫的自测方法五：示齿。注意观察两侧口角运动幅度，口裂是否变形，上下牙齿暴露的数目及高度。

面瘫的自测方法六：努嘴。注意观察口角两侧至人中的距离是否相同，努嘴的形状是否对称。这也是有效的面瘫的检查方法。

面瘫的自测方法七：鼓腮。面瘫的检查还包括检查口轮匝肌的运动功能。