股骨头坏死秋季宜吃的菜1、芹菜

富含蛋白质、维生素C、糖类、胡萝卜素、氨基酸等。芹菜能够兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

股骨头坏死秋季宜吃的菜2、小白菜

小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃。

股骨头坏死秋季宜吃的菜3、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200g新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜，比柑橘的含量要多出2倍，黄豆芽含量要高3～4倍。