预防子宫肌瘤的方法：

一、要注意休息，防止过度疲劳，子宫肌瘤有什么方法？尤其是经期应特别注意保证充足的休息。

二、注意饮食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

三、子宫肌瘤有什么方法？保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

四、当确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。子宫肌瘤有什么方法？如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

五、避免再次怀孕。子宫肌瘤有什么方法？患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，有可能会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

六、子宫肌瘤有什么方法？如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

上述是对预防子宫肌瘤的方法做出的分析，专家指出随着时间的变化也在慢慢变大，带来的危害也是很大的，女性朋友们应该加以重视，及早预防以规避疾病不必要麻烦的发生。