脑中风是生活中常见的一种疾病，脑中风一般发病突然，给患者身体以及心理造成很大的危害。脑中风患者在日常生活中，往往由于不注意很容易使疾病再次复发，威胁着患者的生命健康。

中风是由脑血管病变引起的，由于发病原因、发病机制的不同，一般可分为出血性中风和缺血性中风两大类。

中风是以突然发病，神志昏迷或没有昏迷，半身不遂、语言不利与口眼歪斜为主要症状表现。由于病因、病变部位与病理改变不同，其症状表现也不尽相同。出血性中风是脑实质内血管的突然破裂出血，病情进展迅速，多在几十分钟或几小时内达到高峰。常见的症状有头晕、头痛、呕吐、昏迷、偏瘫、大小便失禁、发热等。怎么才能避免中风复发？其中，神志昏迷、不省人事是脑出血的主要症状，而且多表现为深昏迷。昏迷程度的深浅也是与缺血性中风相鉴别的特征。由于昏迷的出现，患者的瞳孔也出现相应的变化，表现为早期瞳孔缩小而后扩大，两侧瞳孔大小不等，对光反应减弱或消失。因脑内血管破裂出血的部位不同以及神经生理与解剖特点的不同，其临床症状也有很大差异。

怎么才能避免中风发生？胆固醇含量和血压。

1、控制你的血压。

2、有糖尿病的尽量保持血糖值在一个正常水平内。

怎么才能避免中风复发？3、有医生的建议可每天服用药物。

4、避免因流感而得病。每年要注射一次。

脑中风患者要注意饮食健康、避免吸烟饮酒、每天锻炼身体保持健康体重。

1、进行保持心脏健康的饮食――包括大量的鱼类、水果、蔬菜、豆类、高纤维的谷物及面包和橄榄油。少吃盐。

2、不吸烟。吸烟可增加两倍的脑中风机率。也要避免吸二手烟。

怎么才能避免中风复发？3、限制饮酒量。每天多于两杯的饮酒量就可增加脑中风危险。

4、每周锻炼身体，天天锻炼更好。你的家庭医生可以建议你合适地运动量。

5、保持健康的体重。

对于怎样才能避免中风发生这个问题我们今天就暂时为大家介绍到这里，怎么才能避免中风发生？希望对广大读者朋友们有一定的帮助。大家在以后的生活里一定要多锻炼身体增强体质，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，防止中风疾病的出现。