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你知道肺气虚的预防措施都有哪些吗?最好选择快走,不受场地限制,不需要特殊器械,随时随地都可进行。每小时走5—6公里,每分钟大概走120—140步。保持中等强度,即运动时心率约为170减去年龄,比如40岁人的心率约为130,60岁约为110。
李季野医师
南皮县莲花池社区医疗服务中心擅长全科
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